Passages et renaissances

Dans quelques heures nous danserons, nous tirerons les bilans, formulerons nos souhaits, lèverons nos verres, nous penserons à ceux qui sont là et celles et ceux qui ne sont plus, nous nous prendrons dans les bras et nous nous souhaiterons tout le meilleur pour un an et même peut-être pour les dix années à venir.Lire la suite « Passages et renaissances »

C’est quoi l’équi-coaching?

On me demande souvent d’expliquer ce qu’est l’ #équicoaching . Une discipline de #coaching où on coache avec un #cheval en liberté en vue de travailler avec les personnes ou les groupes de la manière la plus complète possible grâce à ce que reflète le cheval de leur état émotionnel et inconscient. Il y aLire la suite « C’est quoi l’équi-coaching? »

Entrer en dialogue avec son soi authentique

Aujourd’hui est une journée d’adieu à une ancienne vie, à ce qui aurait pu/dû être une belle histoire, à cette ancienne moi qui pouvait parfois s’encroûter longtemps dans de vains espoirs. Aujourd’hui est à la fois triste, beau, en spirale, en stagnation et en mouvement, surprenant, … Et aujourd’hui encore, je suis allée à laLire la suite « Entrer en dialogue avec son soi authentique »

Hypersensibilité et chevaux

L’ #hypersensibilité , les attentes, la déception, les scénarios d’anticipation négatifs ou trop optimistes… capter au-delà des mots, craindre avant même d’expérimenter, chuter, se relever dans le vertige du décalage ou de la réalité plate. Cette semaine est une semaine d’essorage pour moi, pour certains de mes amis et pour mes coachees aussi. C’est l’excès.Lire la suite « Hypersensibilité et chevaux »

Faire tomber le masque

Je m’invente tout le jour dit le texte. S’inventer, inventer l’autre avec ou sans invitation n’est-ce pas ce que nous faisons tous? Vaine tendance qui condamne inévitablement à la souffrance qu’est la projection, le transfert, le besoin de trouver chez l’autre le moyen de combler, de réparer quelque chose chez nous. Inventons-nous le jour peut-être,Lire la suite « Faire tomber le masque »

Hypersensibilité, ce vrai cadeau

Troupeau de zèbres, courant ensembles, à bonne distance et interconnectés. Je poste cette photo car elle a accroché mon regard, alors que je repensais à une séance de coaching d’hier où la personne avait peur de se reconnecter à son ressenti qu’elle qualifiait de « trop » « fort » « incontrôlable » « submergeantLire la suite « Hypersensibilité, ce vrai cadeau »

Et si au commencement, il y avait un cheval ?

Le cheval miroir, se développer grâce au cheval, ça vous parle? Au commencement d’un nouveau chapitre de sa vie, d’un projet, il devrait y avoir un cheval. Pas nécessairement pour en devenir propriétaire, mais pour recevoir un feed-back instantané sans jugement ni attente sur nos projets du moment. Autrement dit, savoir avec exactitude où nousLire la suite « Et si au commencement, il y avait un cheval ? »

Le choix de la nature et t’en imprégner, dans ton taf, en ville, dans ton tailleur et tes chaussures vernies

J’ai posté la semaine dernière sur les réseaux sociaux des références au « shirin yoku » ou bains de nature pratiqués au Japon (en savoir plus). Marcher en conscience dans une forêt, un parc ou tout lieu qui permet de se connecter en silence et sans smartphone à la nature, permet de réduire le stress et l’anxiété.Lire la suite « Le choix de la nature et t’en imprégner, dans ton taf, en ville, dans ton tailleur et tes chaussures vernies »

Enjoy the journey

Développement Personnel Inspiration Tout vouloir tout de suite, diriger entièrement son attention sur un résultat que l’on souhaite atteindre sans intégrer que pour y arriver, il faut sortir de ses habitudes, de ses croyances et faire autrement petit à petit sans s’auto-flageller au passage,.. est un grand classique chez soi, au travail et parfois aussiLire la suite « Enjoy the journey »

Prendre nos émotions au sérieux

Si vous êtes sur ce blog, vous êtes probablement intéressés par le développement personnel ou le coaching. Vous êtes également probablement abonnés à des pages Facebook, des fils d’actualité qui vont vous parler d’accomplissement de soi, de projets, de gestion émotionnelle. Dans mon fil d’actualités de ce jour, je tombe sur une annonce sponsorisée quiLire la suite « Prendre nos émotions au sérieux »