Développement personnel

Quand recourir à un coach ? 

On travaille sur soi tout au long de sa vie par le biais de lectures, d’experiences, de formations, d’accompagnements,… On en finit jamais, car plus on apprend, plus on se rend compte qu’au fond, la seule chose que l’on ne puisse jamais savoir, c’est que l’on ne sait rien (Aristote).

Du simple coup de pouce, coup de boost à la problématique de fond ou systémique, on consulte généralement un coach quand on souhaite dépasser une situation bloquante, mettre en œuvre un projet qui nous tient particulièrement à cœur, faire le point au niveau privé ou professionnel, ou que l’on veut améliorer nos relations avec nos proches, nos collègues, développer notre confiance en nous ou des compétences relationnelles, apprendre à mieux gérer notre stress, …

Le coaching est un accompagnement qui vise avant tout le changement et dans le cadre duquel le coachee a un rôle actif.

Se développer au niveau personnel 

Vous avez un rêve, un projet qui vous tient à cœur. Vous cherchez votre voie et vous souhaitez une vie plus alignée à qui vous êtes au fond de vous, vivre un quotidien plus authentique, plus serein. 

Vous aimeriez être vous, sans masque, sans adaptation exagérée. Vous aimeriez faire partie de celles et ceux que Brené Brown qualifierait d’ « entiers » soit des personnes qui osent être elles-mêmes dans leurs forces et leurs vulnérabilités. 

Vous souhaitez apprendre à accueillir vos émotions et gérer votre stress, vous faire confiance, aller de l’avant par vous-même et pour vous-même.

Vous souhaitez vous sentir mieux, gagner en bien-être général et en épanouissement personnel. Vous souhaitez entretenir des relations pacifiées et d’égal à égal au sein de votre famille, votre couple, votre cercle d’amis, vos relations professionnelles.

Grâce à notre approche inclusive vous irez au cœur de vos questionnements pour progresser dans la bienveillance et l’absence de jugement pour:

  • (Re)prendre confiance en vous ;
  • Développer votre charisme et une image extérieure qui correspond à vos atouts intérieurs;
  • (Ré)apprendre à vous connaître et agir de manière alignée;
  • Retrouver la sérénité;
  • Prendre votre juste place;
  • Vous reconnecter à vous et à votre mission de vie;
  • Travailler vos blessures existentielles;
  • Mettre des limites et savoir dire non;
  • Dépasser vos croyances, vos blocages, vos peurs et vos traumas;
  • Accepter vos différences et en faire une force. 

S’épanouir au travail

Au travail, on souhaite généralement être respecté et écouté … Que notre équipe nous suive si on est manager. On a parfois le besoin de prendre du recul sur son projet professionnel et sa carrière. On aimerait également oser se lancer.

L’enjeu est bien souvent de prendre toute la mesure que pour que ça « marche», il faut convaincre sans contraindre, proposer, donner envie, apprendre à gérer des conflits, déléguer et dialoguer…. et évoluer avec son projet professionnel, en fonction de ses  compétences, ses envies, ses besoins: 

  • Développer son propre style de leadership;
  • Manager dans la collaboration;
  • Communiquer avec assertivité;
  • Donner du feed-back et déléguer;
  • Trouver et développer ses talents;
  • (Ré)orientation sa carrière et recherche d’ikigaï; 
  • Développer son projet d’entreprise.

Contactez-moi pour avoir plus d’informations ou pour prendre un rendez-vous.

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