Hypersensibilité et chevaux

L’ #hypersensibilité , les attentes, la déception, les scénarios d’anticipation négatifs ou trop optimistes… capter au-delà des mots, craindre avant même d’expérimenter, chuter, se relever dans le vertige du décalage ou de la réalité plate. Cette semaine est une semaine d’essorage pour moi, pour certains de mes amis et pour mes coachees aussi. C’est l’excès.Lire la suite « Hypersensibilité et chevaux »

Faire tomber le masque

Je m’invente tout le jour dit le texte. S’inventer, inventer l’autre avec ou sans invitation n’est-ce pas ce que nous faisons tous? Vaine tendance qui condamne inévitablement à la souffrance qu’est la projection, le transfert, le besoin de trouver chez l’autre le moyen de combler, de réparer quelque chose chez nous. Inventons-nous le jour peut-être,Lire la suite « Faire tomber le masque »

Hypersensibilité, ce vrai cadeau

Troupeau de zèbres, courant ensembles, à bonne distance et interconnectés. Je poste cette photo car elle a accroché mon regard, alors que je repensais à une séance de coaching d’hier où la personne avait peur de se reconnecter à son ressenti qu’elle qualifiait de « trop » « fort » « incontrôlable » « submergeantLire la suite « Hypersensibilité, ce vrai cadeau »

Coaching en image

La mode se démode, le style jamais. Coco Chanel Alors que je m’apprêtais à communiquer sur le charisme et le coaching en image, j’ouvre machinalement mon téléphone à la recherche d’une photo. Or, je les avais transférées sur mon ordi. Il n’en restait cependant plus qu’une, celle-ci. Elle ne pouvait pas mieux tomber. Si jeLire la suite « Coaching en image »

Et si au commencement, il y avait un cheval ?

Le cheval miroir, se développer grâce au cheval, ça vous parle? Au commencement d’un nouveau chapitre de sa vie, d’un projet, il devrait y avoir un cheval. Pas nécessairement pour en devenir propriétaire, mais pour recevoir un feed-back instantané sans jugement ni attente sur nos projets du moment. Autrement dit, savoir avec exactitude où nousLire la suite « Et si au commencement, il y avait un cheval ? »

Le choix de la nature et t’en imprégner, dans ton taf, en ville, dans ton tailleur et tes chaussures vernies

J’ai posté la semaine dernière sur les réseaux sociaux des références au « shirin yoku » ou bains de nature pratiqués au Japon (en savoir plus). Marcher en conscience dans une forêt, un parc ou tout lieu qui permet de se connecter en silence et sans smartphone à la nature, permet de réduire le stress et l’anxiété.Lire la suite « Le choix de la nature et t’en imprégner, dans ton taf, en ville, dans ton tailleur et tes chaussures vernies »

Enjoy the journey

Développement Personnel Inspiration Tout vouloir tout de suite, diriger entièrement son attention sur un résultat que l’on souhaite atteindre sans intégrer que pour y arriver, il faut sortir de ses habitudes, de ses croyances et faire autrement petit à petit sans s’auto-flageller au passage,.. est un grand classique chez soi, au travail et parfois aussiLire la suite « Enjoy the journey »

Prendre nos émotions au sérieux

Si vous êtes sur ce blog, vous êtes probablement intéressés par le développement personnel ou le coaching. Vous êtes également probablement abonnés à des pages Facebook, des fils d’actualité qui vont vous parler d’accomplissement de soi, de projets, de gestion émotionnelle. Dans mon fil d’actualités de ce jour, je tombe sur une annonce sponsorisée quiLire la suite « Prendre nos émotions au sérieux »

Prendre sa place une injonction aux multiples facettes

Prendre sa place. Trouver sa place… En projetant d’écrire un article de blog, je tombe sur un brouillon qui a bien un an… et qui est intitulé « Prendre sa place, une injonction aux multiples facettes ».  La question de la « juste » place est tout à fait primordiale pour moi. Place dans ma famille d’origine, place à l’école,Lire la suite « Prendre sa place une injonction aux multiples facettes »

RH: trop ou pas assez de blabla ?

Voici  un nouvel article sur mon blog Bright Stripes: les #RH et ce que l’on peut ressentir quand on ne rentre pas dans le moule.  Si vous souhaitez partager votre vécu avec moi et que je vous interviewe même de manière anonyme, n’hésitez pas à me contacter. Je vais continuer mon #blabla sur le sujet BonneLire la suite « RH: trop ou pas assez de blabla ? »